Populær oppfatning om vin og kolesterol tilbakevist av ekspert

Marina Saunova, en psykiater spesialisert i avhengighet ved det kliniske sykehuset Krasnogorsk under Moskva-regionens helseministerie, har tilbakevist en utbredt misforståelse om vinens evne til å senke kolesterolet. Hun understreket overfor NEWS.ru at regelmessig inntak av denne alkoholholdige drikken er alvorlig skadelig for helsen.

Kun under svært spesifikke betingelser kan rødvin ha positiv effekt

Ifølge Saunova er en eventuell positiv virkning av rødvin utelukkende mulig ved ekstremt sjeldne og små mengder – nærmere bestemt ett glass per måned, og kun dersom det ikke foreligger risikofaktorer. Slike risikofaktorer inkluderer blant annet svangerskap, lever- og hjerteproblemer.

Under disse meget strenge forutsetningene kan drikkens antioksidanter bidra til å redusere oksidativt stress i kroppen og svakt forbedre tilstanden til sirkulasjonssystemet, presiserte legen.

Høyt innhold av sukker og alkohol belaster indre organer

Saunova påpekte dessuten at vin inneholder store mengder både sukker og alkohol. Disse to bestanddelene utøver et betydelig press på kroppens indre organer og bør ikke undervurderes.

Antioksidanter i rødvin kan kun hjelpe ved svært begrenset og sjeldent inntak
Sukker og alkohol i vin belaster lever, hjerte og andre vitale organer
Risikofaktorer som graviditet og hjerte- eller leverproblemer utelukker enhver helsegevinst

Konklusjonen er klar: Myten holder ikke vann

Det er altså ikke grunnlag for å hevde at vin generelt er gunstig for kolesterolnivået. Ekspertens budskap er tydelig: kontinuerlig vinkonsum er skadelig, og de begrensede situasjonene der en svak positiv effekt kan oppstå, er så snevre at de knapt er relevante for de fleste mennesker.

Author

Espen Skarphagen

Espen Skarphagen er en av Norges fremste hageeksperter og har bygget opp et sterkt merkenavn gjennom sin plattform, Skarpihagen. Han er utdannet blomsterdekoratør og har lang erfaring fra markedsføring og design, noe som gjenspeiles i hans estetiske og inspirerende formidling. Skarphagen har oppnådd stor nasjonal anerkjennelse som den faste hagedommeren i den populære TV-serien «Sommerhytta» på TV2, hvor han veileder og vurderer deltakernes kreative hageprosjekter.

I tillegg til sitt TV-arbeid er han en profilert forfatter og podcaster med et sterkt fokus på bærekraft. Han står bak «Grøntpodden», Norges mest populære podkast om planter, og ga i 2023 ut den bestselgende boken «Skarp i hagen», som tar for seg miljøvennlig hagebruk og gjenbruk. Som ekspert er han særlig anerkjent for sin evne til å tilrettelegge for hageglede året rundt i nordisk klima, med dyp kunnskap om både kompostering, plantestell og landskapsdesign.