Stormen er rett rundt hjørnet
En ny magnetisk storm ventes å treffe Jorden allerede 13. mars. Det melder British Geological Survey, som følger aktiviteten i jordens magnetfelt tett.
Rolig i dag – men ikke i morgen
Den 12. mars er situasjonen stabil, og ingen magnetiske forstyrrelser er ventet i løpet av dagen. Men det endrer seg raskt. Ifølge prognosene vil magnetfeltets aktivitet øke markant allerede neste dag.
Stormen som nærmer seg er klassifisert som et G1-nivå – det vil si en svak magnetisk storm. Likevel er det grunn til å være forberedt.
Kr-indeksen bekrefter varselet
Meteorologiske data støtter opp under spådommen. Kr-indeksen forventes å stige til minst 5 den aktuelle dagen, noe som er et tydelig tegn på at en magnetisk storm er i ferd med å bryte ut.
Den 12. mars forblir jordens magnetfelt rolig, mens 13. mars peker seg ut som den kritiske datoen.
Slik kan en magnetisk storm påvirke kroppen din
Magnetiske stormer er kjent for å kunne påvirke hvordan folk føler seg. Noen opplever hodepine, tretthet, svingninger i blodtrykket og søvnproblemer i disse periodene.
Det er ikke uvanlig at sensitive personer merker forandringer i velvære allerede før stormen offisielt er registrert.
Legers råd: Slik kommer du deg gjennom stormen
For å gjøre det lettere å håndtere slike perioder, anbefaler leger noen enkle justeringer i hverdagsrutinen din.
- Hvil mer enn vanlig og unngå å overanstrenge kroppen med tung fysisk aktivitet.
- Drikk nok vann og reduser inntaket av kaffe og alkohol.
- Velg lett mat fremfor tunge, fettrike måltider.
- Gå turer i frisk luft og prioriter god nattesøvn.
- Unngå unødvendig stress og forsøk å holde hverdagen rolig.
Personer med kroniske lidelser bør være særlig oppmerksomme på blodtrykket sitt i denne perioden, og om nødvendig ta medisinene som er forskrevet av legen.
