Den glemte smittekilden på badet ditt
Influensa og forkjølelse er sesongbaserte plager som rammer nesten alle familier. Vi bruker opp esker med papirlommetørklær og tømmer medisinkapene — men svært få tenker på tannbørsten.
Tannbørsten du brukte gjennom hele sykdomsperioden er nemlig et perfekt tilfluktssted for virus og bakterier. Dette er noe altfor mange overser når de endelig begynner å bli friske igjen.
Virus overlever lenger enn du tror
Influensa- og forkjølelsesvirus kan overleve svært godt mellom børstefibrene i flere dager. Det fuktige baderomsklimatt gjør forholdene enda mer gunstige for disse mikroorganismene.
Når en person som nettopp har kommet seg griper tak i den samme børsten igjen, introduseres viruset på nytt i kroppen. Sykdommen kan dermed returnere med fornyet kraft — eller den kan rett og slett aldri forsvinne helt.
Slik starter en familierunde med smitte
Selv om den syke personen ikke selv blir reinfisert, kan virus fra børsten spre seg videre. Oppbevares alle tannbørstene i samme krus, kan smitten vandre fra én børste til en annen.
Dette er starten på en klassisk familiesirkel av forkjølelse — der alle blir syke på omgang, ingen blir helt friske, og smitten bare sirkulerer rundt og rundt i husstanden.
Kast den gamle børsten uten å nøle
Etter at du har blitt frisk, skal den gamle tannbørsten kastes uten unntak og erstattes med en ny — selv om du kjøpte den for bare én uke siden.
Helsen din er mer verdt enn prisen på en tannbørste. En reinfeksjon vil koste deg nye sykedager og penger brukt på medisiner du kanskje ikke hadde trengt å kjøpe i det hele tatt.
Barn trenger særlig beskyttelse
For barn er denne regelen spesielt viktig. Immunforsvaret deres er ennå ikke fullt utviklet, og reinfeksjon kan føre til komplikasjoner.
En ny tannbørste etter hver sykdomsperiode er ingen luksus — det er en nødvendighet som beskytter barnets helse og sparer slitne foreldre for enda flere runder med sykedager og legebesøk.
Elektriske tannbørster — husk byttehodet
Bruker du elektrisk tannbørste, er regelen den samme: det er bare selve børstehodet som må byttes ut, ikke hele enheten. Det gamle hodet kastes, og et nytt settes på.
Husk også å desinfisere selve håndtaket med sprit, siden virus kan sitte igjen der og vente på neste gangs bruk.
Hva du gjør hvis børstene deles i samme krus
Dersom et familiemedlem er syk og alle tannbørstene oppbevares i det samme kruset, bør du ta affære umiddelbart. Behandle kruset og de øvrige børstene med kokende vann eller et antiseptisk middel.
Det er alltid bedre å være én runde for forsiktig enn å måtte behandle hele familien for en sykdom som kunne vært forebygget med en enkel femminutters hygienerutine.
