Alle artikler om skjønnhet og velvære
Her finner du et bredt utvalg av artikler innen skjønnhet, helse og velvære – alt fra hudpleie og hårpleie til kosthold, trening og mental helse.
Siste artikler
Pastasalater fra supermarkedet: denne detaljen på etiketten bør få deg til å tenke deg om
18. mars 2026 – Ikke alle ferdiglagde pastasalater er like sunne som de ser ut. Det er én spesifikk opplysning på etiketten du absolutt bør sjekke før du legger pakken i handlekurven.
10 000 skritt uten smerter: en fotterapeut anbefaler disse 3 populære skomodellene
18. mars 2026 – Vil du gå 10 000 skritt daglig uten å slite ut føttene? En erfaren fotterapeut peker ut tre svært trendy skomodeller som faktisk gir deg støtten du trenger.
Disse revne gulrøttene inneholder en tredjedel av ditt daglige saltinntak
17. mars 2026 – Ferdigrevne gulrøtter i beger virker som et sunt valg – men se nærmere på etiketten. Saltmengden kan overraske deg kraftig.
Å drikke gulrotjuice hver morgen: hva som egentlig skjer med leveren din
17. mars 2026 – Mange sverger til et glass gulrotjuice om morgenen for et strålende utseende. Men hva sier medisinen egentlig om hva dette gjør med leveren din over tid?
Gjør dette i 5 minutter etter du våkner for å mangedoble lykkehormonet gjennom hele dagen
17. mars 2026 – En enkel morgenrutine på bare fem minutter kan ha en forbløffende effekt på serotoninnivået ditt – og dermed humøret resten av dagen.
Slapp ansiktshud? Denne bestemte brilleformen gir en løfteeffekt uten kirurgi
16. mars 2026 – Visste du at valg av brilleinnfatning kan gjøre ansiktet ditt strammere og mer ungdommelig? Én spesifikk form skaper en naturlig løfteeffekt ingen kirurg kan ta æren for.
Skjønnhet
Fra ansiktssminke til hårbehandling – her dekker vi alt som hjelper deg å se og føle deg best mulig.
Mindre plast, men ikke billigere: den skjulte sannheten om påfyllbare kosmetikkprodukter
6. mars 2026 – Påfyllbare skjønnhetsprodukter markedsføres som både miljøvennlige og lønnsomme. Men er de virkelig rimeligere? Svaret er mer nyansert enn du kanskje tror.
3,6 millioner solgte bokser: hudlegenes dom over den blå Nivea-kremen
3. mars 2026 – Den ikoniske blå Nivea-boksen er et av verdens mest solgte hudpleieprodukter. Men hva mener dermatologer egentlig om denne klassikeren?
Slutt å skjule dette ansiktstrekket – det er faktisk din beste sjarmfaktor
21. februar 2026 – Vi bruker utallige triks for å dekke over det vi ikke liker ved ansiktet vårt. Men ekspertene er klare: ett bestemt trekk bør du vise frem i stedet for å skjule det.
Finnes den ideelle kvinnekroppen egentlig? Det globale svaret vil overraske deg
19. januar 2026 – Skjønnhetsidealer varierer dramatisk fra kultur til kultur. En verdensomspennende undersøkelse gir et svar som utfordrer mange av våre antakelser.
Denne drikken – som 90 % av franskmennene inntar daglig – skal stimulere hårveksten
13. november 2025 – En av de mest hverdagslige drikkene i Frankrike viser seg å ha en uventet effekt på hårveksten. Har du denne i kjøleskapet allerede?
Slapt, fett eller sprøtt hår? Her er sannheten om hvor ofte du bør vaske det
4. november 2025 – Det riktige antallet hårvask per uke varierer fra person til person. Ekspertene oppklarer myten én gang for alle.
Hår
Riktig hårstell gjør mer for utseendet ditt enn du kanskje tror. Her er de viktigste tipsene og trendene.
Elsket av kvinner, men minst tiltrekkende for menn ifølge en undersøkelse: denne frisyren
11. mars 2026 – En populær frisyre som mange kvinner er begeistret for, scorer overraskende lavt hos menn. Undersøkelsen har satt i gang en livlig debatt.
Skjoldbruskkjertelen: slik kan hårets utseende avsløre en usynlig ubalanse
2. mars 2026 – Håret ditt kan si mye om helsetilstanden din – særlig når det gjelder skjoldbruskkjertelen. Her er tegnene du bør følge med på.
Slutt med hårfarging: «Grey Blending» er den eneste teknikken som faktisk gjør deg yngre
22. februar 2026 – I stedet for å kjempe mot det grå håret, velger stadig flere å omfavne det med «Grey Blending». Frisørene er enige: dette er teknikken som virkelig løfter utseendet.
Grått hår: den «gamledags» feilen 80 % av kvinner gjør – og hvordan du unngår den
22. februar 2026 – Grått hår kan se svært stilig ut – men én utbredt stylingfeil ødelegger effekten fullstendig. Sjekk om du gjør denne tabben.
Hår: hva lengden din avslører om din psykologiske tilstand
16. februar 2026 – Valget av hårlengde er sjelden tilfeldig. Psykologer forklarer hva hårets lengde faktisk sier om følelseslivet ditt.
Derfor bør du helle en skje sukker i sjampoen din i kveld
15. februar 2026 – Det høres merkelig ut, men dette enkle kjøkkentrikset skal gi deg mykere og mer skinnende hår. Mange sverger til det.
Sminke
Riktig sminketeknikk kan forvandle utseendet ditt. Her er rådene som faktisk fungerer.
Gå ned i vekt: det beste tidspunktet på dagen for å gå tur ifølge en studie
27. mai 2025 – Ny forskning avslører at tidspunktet på dagen du velger å gå tur, kan ha stor betydning for om du faktisk går ned i vekt.
Overgangsalder: slik tilpasser du skjønnhetsrutinen din med myIEVA
25. februar 2025 – Overgangsalderen påvirker huden, håret og kroppen på mange måter. Her er hvordan du kan justere skjønnhetsrutinen din for å møte disse endringene.
Øyenbryn: her er den ideelle formen som løfter blikket ditt
24. august 2023 – Riktig formet øyenbryn kan dramatisk forandre hele ansiktsuttrykket ditt. Ekspertene viser hvilken form som passer best.
Make-up: slik får du hasselnøttbrune øyne til å virkelig skinne
29. juni 2023 – Hasselnøttbrune øyne har utrolig mange muligheter når det gjelder sminke. Her er teknikkene som fremhever dem best.
Hvordan sminke seg riktig etter fylte 50?
23. juni 2023 – Sminketrender og teknikker bør justeres etter hvert som huden forandrer seg. Her er ekspertrådene for et friskt og naturlig utseende etter 50.
Eyeliner: slik lykkes du med den perfekte streken
17. april 2023 – En presis eyeliner-strek kan løfte hele sminken – men det krever riktig teknikk. Her er trinnene som gjør det enklere.
Vektkontroll og slankhet
Sunne og bærekraftige metoder for å ta vare på kroppen og finne en balanse som fungerer for deg.
Hardnakket magefedt: feilen alle kvinner gjør i overgangsalderen
15. mars 2026 – Magefedt som ikke vil forsvinne tross trening og kosthold? Det kan skyldes én svært vanlig feil mange kvinner gjør i overgangsalderen.
Stadig oppblåst og hard mage? Det er ikke fett – men denne stille dysfunksjonen
14. mars 2026 – En oppblåst og hard mage er ikke alltid et tegn på overvekt. Ekspertene peker på en annen og overraskende årsak.
Blodsukker: denne enkle bevegelsen etter måltider senker det raskt
13. mars 2026 – Du trenger ikke hard trening for å regulere blodsukkeret. En lett og enkel bevegelse rett etter maten kan gjøre en stor forskjell.
Oppblåst mage: denne drikken til under 20 kroner er din beste slankehjelper
13. mars 2026 – Du finner den i enhver dagligvarebutikk for en slikk og ingenting – og den er faktisk svært effektiv mot oppblåsthet.
Magefedt etter 55 år: den enkle metoden for å regulere insulin og endelig finne midjen igjen
13. mars 2026 – Etter fylte 55 endrer kroppen seg hormonelt på måter som gjør det vanskeligere å miste magefedt. Denne metoden adresserer årsaken direkte.
Cellulitter: dette merkelige treobjektet fjerner dem på 3 uker – og du finner det overalt
12. mars 2026 – Et enkelt redskap laget av tre lover å redusere cellulitter på bare tre uker. Det er billig, tilgjengelig og stadig mer populært.
Helse
Din helse er din viktigste ressurs. Her finner du informasjon og råd som hjelper deg å ta gode valg hver dag.
Brillekollektion 2026: innfatningene som kommer til å stjele showet denne sesongen
16. mars 2026 – Nye brillemodeller for 2026 er her, og de er mer stilige enn noensinne. Her er innfatningene ekspertene spår vil dominere denne sesongen.
Klokken 02 blir den plutselig 03: natten som forstyrrer søvnen din
15. mars 2026 – Sommertid påvirker søvnen mer enn de fleste tror. Her er hva som faktisk skjer med kroppen din denne spesielle natten.
Mental belastning: slutt umiddelbart med denne søndagsvanen – den røde alarmen om hjemme-utbrenthet
15. mars 2026 – Én bestemt søndagsvane kan faktisk forsterke den mentale belastningen din dramatisk. Ekspertene advarer mot denne uskyldig utseende rutinen.
Slutt å bestille baguetten «ikke for godt stekt» – advarselen er klar
14. mars 2026 – Gastroenterologer fraråder stekt brød med lys skorpe. Her forklares hva som faktisk skjer i maten – og i kroppen din.
Beste kaffekapsler i dagligvarehandelen – rangert og vurdert av forbrukereksperter
13. mars 2026 – En grundig test har kåret den absolutt beste kaffekapselen du kan kjøpe i butikk – vurdert til 18 av 20 poeng, fri for pesticider og til en svært lav pris.
Levetid: denne idretten gir deg 10 ekstra leveår ifølge en studie
13. mars 2026 – Ny forskning peker på én bestemt idrett som er bemerkelsesverdig effektiv for å forlenge livet. Resultatene er slående.
Ansikts- og kroppspleie
Riktig hudpleie er en investering som gir synlige resultater over tid. Her er metodene og produktene som virkelig virker.
Ansiktets oval: metoden for å gjenfinne tydelige konturer etter 60 – helt uten kirurgi
15. mars 2026 – Slapp hud langs kjevelinjen er en naturlig del av aldringen – men det finnes effektive ikke-kirurgiske metoder for å stramme det til igjen.
Den hemmelige oppskriften på en anti-age-maske: lag din egen kraftige løfteeffekt med 2 ingredienser fra skapet
15. mars 2026 – To vanlige kjøkkening ingredienser kan sammen gi en overraskende stram og foryngende effekt på huden. Her er den enkle oppskriften.
Fra 50 år: gjør denne enkle kjevebevegelsen hver morgen – løfteeffekten på halsen er spektakulær
14. mars 2026 – En daglig øvelse på bare noen sekunder skal ifølge ekspertene gi en tydelig strammende effekt på hals og kjevepatriet.
The Ordinary: de tre ikoniske produktene som virkelig forvandler huden
13. mars 2026 – Hudpleiemerket The Ordinary har fått kultstatus verden over. Her er de tre bestselgerne som faktisk leverer det de lover.
Slutt med sliten hud: slik booster trening kollagenproduksjonen din naturlig ifølge forskningen
13. mars 2026 – Visste du at regelmessig trening stimulerer kroppens egen kollagenproduksjon? Vitenskapen forklarer sammenhengen mellom fysisk aktivitet og glødende hud.
Du påfører dagkremen feil: denne vanlige feilen ødelegger hele løfteeffekten
13. mars 2026 – Selv den beste dagkremen gir dårlige resultater hvis du påfører den feil. Hudpleieeksperter avslører den mest utbredte feilen – og hvordan du retter den opp.
Trening og sport
Bevegelse er medisin. Her er treningsrådene som passer kroppen din – uansett alder og form.
Her er den japanske metoden som hjelper deg å miste magen på 5 minutter
11. mars 2026 – En gammel japansk teknikk lover å redusere magen på bare fem minutter daglig. Mange rapporterer overraskende resultater på kort tid.
Etter 50: glem joggingen – dette er den eneste idretten som virkelig brenner magefett uten å skade leddene
7. mars 2026 – Løping er hardt for leddene etter fylte 50. Ekspertene peker på én treningsform som er langt mer effektiv – og skånsom – for kroppen din.
Kjærlighetshåndtak: her er den ultimate øvelsen for å bli kvitt dem raskt
5. mars 2026 – Fett rundt midjen er blant det vanskeligste å miste. Men én målrettet øvelse skal gi synlige resultater raskere enn de fleste andre metoder.
Stramt bak: slutt med knebøy – denne myke bevegelsen er langt bedre for knærne dine
4. mars 2026 – Knebøy er ikke den eneste veien til et stramt bak. En skånsom alternativ øvelse gir like gode – og kanskje bedre – resultater.
Flate rumpemuskel: den «usynlige» øvelsen du kan gjøre i sofaen for å gjenvinne formen
2. mars 2026 – Du trenger ikke sette foten i et treningssenter for å trene rumpemuskulaturen effektivt. Denne diskrete øvelsen kan gjøres hjemme i sofaen.
Slutt med jogging etter 50: denne Pilates-bevegelsen forbrenner dobbelt så mye visceralt fett
1. mars 2026 – Pilates er ikke bare for smidighetens skyld. Forskning viser at én bestemt Pilates-bevegelse er ekstremt effektiv mot det farlige viscerale fettet.
